【好康分享】营养美味一日素食 · 健康新选择 · 好吃无负担！#附上完整食谱
长期食用大鱼大肉，再加上没有均衡的饮食搭配，身体容易出现问题。大鱼大肉不易被消化，堆积在身体里，会给身体造成负担。让我们转换食谱，实行一日素食来减轻身体的负担，同时享受吃素的好处：
- 吃素足以摄取人体所需的蛋白质
- 吃素有助于提升人体的抗癌能力
- 吃素有益于心脏健康
- 吃素有助于增强免疫力
餐桌上没了大鱼大肉，我们可以从大豆产品中获得丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素，以及其他多种有益健康的物质。今天就使用更加好的素食产品，为自己准备简单又好吃的素食餐 ~ 从早餐到宵夜，轻松就能get！
【关于更加好腐竹制造厂有限公司】
更加好腐竹制造厂有限公司 (Everbest Soya Bean Products Sdn Bhd) 成立于1995年，拥有超过25年的食品制作经验，是全马，也是在马来西亚少数的一家专注于生产综合性豆类产品的公司。Everbest拥有超过80种产品，同时也广泛开发大豆素食产品系列。 Everbest的产品，主打健康、方便和高品质，同时 Everbest也持有 HALAL, GMP, HACCP 和 ISO 22000 的认证。随着消费者对冷冻食品的需求不断增添， Everbest如今已遍布全国28个国家，其中包括亚洲，欧洲， 中东， 澳大拉西亚和北美洲。
【Everbest素食系列】
下面推荐几款 Everbest素食系列必买的素食冷冻食品。 Everbest素食系列多样化、简单易煮、方便快捷、多种吃法、怎么吃都好吃。重点是高蛋白、不含反式脂肪、不含人造色素、不含胆固醇、真材实料、可以安心食用！要享受轻食生活，准备以下这些 Everbest素菜食材就对啦！
早餐：素水饺 + 牛奶
早餐来一份素水饺再搭配一杯牛奶。纯素馅料，营养丰富。素水饺的内馅是由大豆蛋白制作，含有饱满的菱角和黑木耳，再以薄薄的水饺皮包裹。皮薄馅厚，鲜嫩多汁。
一份简单、纯素、皮弹馅香的早餐就准备好啦！
午餐：港式炭烧肉斋鹅捞面
午餐就来一份港式炭烧肉斋鹅捞面。 Everbest的斋鹅是由非转基因大豆和素质营养成分制成，充满浓郁的大豆香味，口感丰富多层次。 Everbest的港式炭烧肉，有着满满的港式烧烤风味，香浓可口、十分有嚼劲。
炎热的中午，享用Q弹的面条搭配 Everbest口感紧实的港式炭烧肉和皮脆肉嫩的斋鹅，美味又饱腹。
茶点：炸香酥鸡
茶点来一份炸香酥鸡。口感扎实又酥脆的素香酥鸡，适合当成小吃或搭配任何菜肴烹制。松脆可口的味道，不管大人小孩都爱吃，每一口都Q弹无比，回味无穷！
懒洋洋的傍晚，茶点时间，享用酥酥脆脆的小零食，度过一个完美的下午茶。
晚餐：糖醋紫竹鱼 + 甘香三层肉 + 宫保咕噜肉
晚餐，准备好白米饭，搭配糖醋紫竹鱼，甘香三层肉和宫保咕噜肉。 Everbest的素紫竹鱼，素三层肉和素咕噜肉都是由非转基因大豆精心制成。素紫竹鱼包裹着香脆的紫菜，外形似鱼片，可随着自己的喜好切成想要的大小。素三层肉层层犹如仿真，口感弹牙，豆香味满满。素咕噜肉富有弹性又有嚼劲，味道极其鲜美。
简单的烹饪方法，一顿食材丰富，营养均衡的晚餐就可以送到餐桌上。
宵夜：腐竹马蹄露清润糖水
宵夜时间， Everbest的顶级鲜腐竹搭配一些简单食材，就可以享用暖心又清热解暑的腐竹马蹄露清润糖水。
常喝糖水可以促进消化，润肠健胃，滋润皮肤，对女性具有很好的嫩肤美容功效哦。
【一日素食购买清单】
【购买地区】
有兴趣购买的朋友可到以下地方购买【Everbest素食食品】
- AEON
- AEON BIG
- BILLION / PANTAI TIMOR
- MYDIN
- CHECKERS HYPERMARKET
- CS BROTHER SDN BHD
- ECONMART
- ECONSAVE
- GRAND UNION SUPERMARKET
- LULU GROUP RETAIL
- MY HERO HYPERMARKET
- NSK
- PASARAYA ECONJAYA / SUPERMAS
- TAMPIN SHOPPING MALL
- REDTICK SUPERMARKET
- SUNSHINE WHOLESALE MART
- SUPER SEVEN
- TESCO
- TF VALUE MART
- VILLAGE GROCER
- JAYA GROCER
- YAWATA (NT) SUPERMARKET
【更加好腐竹制造厂有限公司】
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今天就开始一日素食，营养均衡搭配，享受素味轻食。
