【好物分享】8款居家必备运动器材·在家也能健身锻炼·打造完美身型
新年期间，一不小心嘴馋，吃多了，衣服也变紧了！现在，是时候运动运动，减掉身体过多的脂肪。只要拥有以下简单的运动器材，不用上健身房，在家里也可以让自己的身材变得更健美！所以今天小编就来推荐你们8款居家必备运动器材。
8款居家必备运动器材
1。Decathlon Dumbbell Set
在家运动，当然少不了哑铃，简单方便。使用哑铃锻炼有利于增强力量、提高忍耐力并增长肌肉。刚开始使用哑铃锻炼时，每只手臂能做10—12组，然后可以逐渐增多。
价格：RM12.00 – RM79.00 (0.5kg – 5.0kg)
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2。Decathlon Non Slip Yoga Mat
瑜伽是现今十分流行的运动。习练瑜伽有种种益处，它们包括加速身体的新陈代谢、增强身体力量和肌体弹性、雕塑身型体态。瑜伽还能调节全身系统、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心, 达到修心养性的目的。
价格：RM29.00
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3。Yoga Brick Foam Block
Yoga Block可以帮助女孩们进行更多的瑜伽动作。
价格：RM18.99 （2 pieces）
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4。Decathlon Fitness Cardio Skipping (Adjustable Length)
跳绳是其中一种最佳的减肥运动。同样锻炼30分钟，跳绳比跑步消耗身体的热量更多。简单来说，用着相同的时间，跳绳能更快达到减肥效果。跳绳还可以同时锻炼到你的呼吸系统，心脏和心血管。
价格：RM19.00
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5。Decathlon Fitness Cross Training Ab Wheel Roller (130 kg support)
让Wheel Roller帮你在家练出令人羡慕的腹肌！
价格：RM29.00
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6。Stepper Exercise Machine
*可承担高达100公斤。
*容易收藏，不占据空间。
*可调节成3种模式 ： Stepping, Jogging, Hiking
价格：RM79.79 (No Resistance Band) / RM84.79 (With Resistance Band)
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7。Exercise Sit-Up Bar T-Bar
想要做Sit-Up来减掉大肚腩？现在就入手T-Bar，帮你事半功倍！
价格：RM18.99
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8。MultiFunction Pedal Puller
不管你是要瘦手臂，减掉大象腿，还是去掉水桶腰，Pedal Puller 都可以助你一臂之力！
价格：RM21.99
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